虫歯・歯周病の予防・子どもの矯正は
広島市安佐南区のたけだ歯科

なかなか気付いてもらえない

歯磨き


歯の1308

 

 

今年に入ってから

ダイエットを家内としています

 

昨年年末にピースというライザップ系の

トレーニングジムに申し込んで

1月5日からトレーニングを開始しました

 

 

 

開始した当初の体重が66キロ

体脂肪率が22%でした

 

 

週二回のパーソナルトレーニングと

食事の管理を日々してまして

 

 

二カ月経った現在

体重が60キロ

体脂肪率が18%まできましたよ

 

 

 

そのぐらい体重と体脂肪が

減ってきてるのですが

 

 

 

誰もやせたねと言ってくれない

 

 

お腹はずいぶんスッキリしたのですが

 

 

冬服を着ているからかな?

 

 

 

3月いっぱいまで続けますからね

もう少し絞りますよ

 

 

食事のカロリーを気にしてる毎日なので

 

いつもは気にならないことが

やたらと目につきますね

 

 

スーパーやコンビニに行くと

自分が食べれないものに目がいくのですよ

 

 

 

世の中甘いもののオンパレード

 

 

後は炭水化物のオンパレード

 

 

ようは

 

今自分が食べれないものばかりですよ

 

 

意識して初めて気がついたわ

 

 

そのくらい欲に染まってますね

 

 

それが当たり前ですからね~

 

 

 

その欲に染まった食事をしてたら

私も肥えるわけですね

 

 

やはり

時には何気にやっている行動を

あえて意識することが

大事ですね

 

 

たけだ歯科でもね

日々何気にやっている歯磨きを

意識させるツールがありますよ

 

 

位相差顕微鏡です

 

 

歯にたまっている

プラーク【歯垢(しこう)】をとって

顕微鏡で患者さんにモニターで

みてもらうのですよ

 

 

これはインパクトがありますよ

 

 

ばい菌がウヨウヨ動いていますからね

 

 

先日も歯をあまり磨かない

小学生に自分の歯垢を

顕微鏡でみせて

 

なぜ歯磨きしないといけないか

説明したのですよ

 

 

その後親御さんから

あれ以来歯を磨くようになりました

親がいくら言っても磨かなかったのに

磨くようになってくれました

 

といううれしい言葉をいただきました

 

 

自分のお口の中で何が

起こっているかわかったら

行動するものなんでしょうね

 

 

お口の中に意識をたまにはもって下さいね

 

 

 

そして歯医者に行く行動をとって下さい


たけだ歯科へのお問い合わせ

住所 広島市安佐南区西原9丁目1-1-1
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たけだ歯科医院
院長

                               
名前武田 泰三
住まい広島県

Profile

広島市出身、広島市在住
現在広島市安佐南区でたけだ歯科医院院長

幟町小学校→修道中学→修道高校から 広島大学歯学部に昭和61年入学
平成4年に卒業し歯科医師となる。

平成10年にたけだ歯科医院を開業し現在に至る

子供の時は虫歯に悩まされ、成人してからはかみ合わせが悪く、頭痛に悩まされ、2回にわたって矯正治療をうけた経験から子供たちの健全な発育のために虫歯予防と歯を抜かない子供の矯正に力を入れています。

広島生まれの広島育ち
大のカープ好き、カープが勝てば機嫌がいい。

好きな食べ物はもちろんお好み焼き

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