糖尿病にはこれが効く

Tweet

Pocket

歯の1356

メタボという言葉
だいぶ定着しましたが
定義はご存じですか？

メタボとは
メタボリックシンドロームの略

内臓脂肪型肥満に
高血圧
高血糖
脂質異常症
のうち２つ以上の症状が
同時に認められる状態のこと

ようするに
肥満で、糖尿病と高血圧とか
肥満で、糖尿病で血液ドロドロとか
ということです

ここで問題は
肥満、体重増加です

私は今年に入ってダイエットをして

６キロ体重を絞りましたが

世の中年の方は

男女を問わず体重増加に

なっていると聞きます

体重が増えると
運動したくなくなるのですよ

またね
肥えてきたら食欲が増すのよね

何でかなと思っているところで
ある本に次のように書いてありました

鍵を握るのは動物性脂肪

動物性脂肪をたくさんとると
脳に炎症をおこす

そうなると
脳はハイジャックされて
いうことをきかなくなる

動物性脂肪は脳に対して
麻薬的に働くそうですよ

だから
運動しないと

食欲が増す

これに対する有効な対策は
運動すること

これにつきるらしい

やっぱりか～

運動不足はいけないのですね

またね
歯医者の治療によって
体の病気がよくなる
ということがあるのですよ

それは
歯周病といわれる
歯ぐきの病気を治すと
糖尿病がよくなるということ

重度の歯周病を治療すると
平均で0.4％
最大では1％も
糖尿病の数値がよくなる

わずか1％とあなどっては
いけませんよ

1％という数字は

手足の切断を40％
失明を30％も
予防できる

ことなのです

お口の病気は
全身に影響を与える

お口は

命の入口なのです

若いうちから
定期的に歯医者に通って

お口の病気
虫歯や歯周病にならない
ようにしていきましょう

それが
健康で元気よく
寝たきりにならない
近道ですよ

Tweet

Pocket