久々にこの感覚が戻りました

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歯の1717

昨日ゴールデンウィークの初日は

朝から大雨でしたね

ゴルフに行く予定でしたが

さすがにこれだけ降ると中止です

ガッカリしながらも

これは他のことをするチャンスと思い

長い間肩の痛みを言い訳に

行ってなかったジムへ

筋トレをしに行きましたよ😊

何ヶ月ぶりじゃろ

想えば

1年前の正月休み明けから3ヶ月

週2回の筋トレと食事コントロールで

7㌔のダイエットをして

それが終わっても

別のジムに通って

せっかく痩せた身体をキープしようと

意気込んでいたのですが

時と共に

怠けるんよね

そもそも筋トレが好きになれないのよ

好きになれないものを続けるのは

やはり難しいわ

でも

昨日久々にトレーニングして

真面目に通ってた頃の感覚を

思いだしましたよ

更に

トレーニングの後の爽快感も

思いだしましたよ

こういう感覚を思いだすと

また次行こうという気になりますね

継続するということは

こういうことの繰り返しかも

歯のメンテナンスも一緒かな

歯医者に行くのめんどくさいなんて時も

あるかもしれませんね

それでもいいから

継続することですよね

継続することで

必ず良い結果がでますからね

たけだ歯科も

皆さんの歯を守る為に頑張っていきますよ

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