口臭を予防するには

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歯の1215

お口のにおい

あなたは気になっていませんか？

外国人に聞いた日本人の特徴

そのナンバーワンは

口が臭い❕

口臭の原因はさまざまです

歯垢がたまっている

つばが少ない

タバコ

ストレス

中でも見逃しやすいのが

舌の汚れ

舌苔（ぜったい）です

舌苔とはまさに読んで字のごとく

舌の上に苔が生えたような状態

舌の表面積は

なんと

畳八畳分

舌の表面は凸凹しているのです

その表面に食べかすやバイ菌がついていたら

体温は３６℃くらいでしょ

想像してみてください

真夏の台所の三角コーナー

残飯が３６℃の気温のままになっていると

どうですか？

腐った臭いを発しますでしょ

これと同じことが

舌の表面で起こるということ

口臭をなくすには

舌磨きをしてください

舌を磨くと言っても

歯ブラシで磨くのは

それダメ～な方法

舌磨き専用のブラシで磨いてください

夜寝る前と

朝起きてすぐに舌を磨くのがおすすめです

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