歯の2203
お盆が過ぎて
八月も終わりに近づいているのに
まだまだ暑い日が続いてますね
小学校の子どもたちは夏休みも終わって
学校に行くようになっているのに
広島でも連日の35℃に近い気温よ
これは日陰の気温ですから
日が当たる場所ではもっと高い気温よね
今年は北海道でも猛暑みたいで
学校が休校になってたりしますよね
これは大変だ
体調の管理が大事ですね
熱中症も部屋の中でなることが
多くみられるみたい
しっかりエアコンをかけて
こまめに水分をとって
しかも夜寝てる時に
熱中症になることがあるみたいだから
寝る前にお水を飲むことが
熱中症の予防になりますよ
寝る前に飲むのは
お水よ
スポーツドリンクは
ダメ🆖よ
昔のCMで寝る前にポカリ
なんてものがありましたが
スポーツドリンクには
砂糖に換算するとたくさんの
糖分が入っているから
寝る前に飲むと
虫歯になるよ
お水と塩を上手にとって
残暑をを乗りきりましょう