ついつい甘い飲み物をとってしまうあなたへ

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歯の2089

ゴールデンウィークも最終日

昨日今日はあいにくの

雨模様となりましたが

この連休は暑かったですね

このように急に暑くなると

冷たくて甘い飲み物が欲しくなりますよ

冷たくて甘い飲み物は美味しいからね

しかし

甘い飲み物は

やばいんよ❗

正常な血液の血糖値は
水のように薄いのです

すべての血液の中に
角砂糖1個分

なんですって

それに対してですよ

私たちの周りにある飲み物に
含まれている砂糖の量がやばい❗

例えば

砂糖入りの缶コーヒーには

4㌘の角砂糖が4個❗

野菜ジュースには

角砂糖が6個❗

フルーツジュースには

角砂糖が10個❗

スポーツドリンクには

角砂糖が9個❗

ミルクコーヒーには

角砂糖が13個❗

コーラには

角砂糖が15個❗

あなたの大好きな
コーラにはこんなに砂糖が

こんなに砂糖をとっていたら

そりゃ虫歯になりますよ

歯茎も悪くなります

当然体にも悪いですよ

だってさっき書いたように
私たちの血液の中には
角砂糖１個しか入ってないのですから

それに対して飲み物で大量の
砂糖をとってしまうと
体を傷つけているようなものなんです

すごくすごく体にとって
不自然なことなんです

このことに気づいてほしいですよ

甘い飲み物がちまたに
あふれかえってますから

テレビCMは上手につくられてますから

気をつけないと
だまされて飲んでしまいますよ

日々の暮らしのなかに
砂糖水がかくれています❗

ぜひともご注意を

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