歯の1931
昨日の雨の後は
冬型の気圧配置になり
寒気がやってきてますから
今日の昼過ぎから
寒くなってきましたね~
外を歩いたら寒さにふるえましたよ
今まで暖かかったからね
いよいよ冬が始まりますね
寒くなると
どうしても身体に力が入ります
顎にも力が入って
くいしばりを無意識でしてますよ
歯と歯はなにもしてない時は
合わせてはいけません!
3㍉から5㍉は離れているのが正常です
歯と歯を離すためには
舌👅の位置が大事です
舌👅を上顎に当てると
歯を合わす必要がなくなりますよ
寒くなる季節
舌👅の位置を意識しましょう