スポーツ飲料は要注意よ

Tweet

Pocket

歯の1443

先日子供さんで

けっこう虫歯がある子が
来院しました

どうしてそうなったか？
聞いてみると

なんと

哺乳瓶でスポーツドリンクを
与えていたそうです

下痢になったときに
小児科で勧められてから
下痢が治った後も飲ませていたらしい

これはいけませんよ

子供は一度甘い味を覚えてしまうと
お茶や水を飲まなくなりますからね

スポーツドリンク500mlには
なんと30グラムの砂糖が
含まれているのですよ

厚生労働省が一日の砂糖摂取量として
推奨しているのは50グラム

その内料理で半分は使うので
オヤツなどで使える砂糖の量は
25グラムなんですよ

スポーツドリンク１本飲んだら
もう超えてしまうということじゃね

スポーツドリンクが

なんか体にいいような
イメージもってませんか？

ＣＭなんかでも

上手くつくられてますからね

以前のＣＭで
寝る前にスポーツドリンクを
飲みましょうなんてものがありましたが

とんでもないことですよ

そんなことをしたら
虫歯になるだけです

また
スポーツドリンクのｐＨは

3.5と低いのです

ｐＨが低いと
歯が溶けるのですよ

とにかく要注意です！

下痢などでどうしても
飲まないといけない場合は
スポーツドリンクではなく
経口補水液を使って下さいね

また、
熱中症に

スポーツドリンクで対応と
考えている方は気をつけて❗

飲み過ぎは虫歯と

糖尿をよんできますよ❗

熱中症対策には

お水と塩分です❗

スポーツドリンクは糖がはいりすぎ

お水と梅干しのように工夫しましょう

Tweet

Pocket