歯磨きの効率的なやり方とは

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歯の1319

昨日も歯磨きのテーマで

ブログを書きましたが

あなたは
歯磨きを習慣にできてますか？

一日の中で
いつ
どこで
どのくらい時間をかけて
歯磨きをするか決まってますでしょうか？

いやいや忙しくて
歯磨きどころじゃないよ
という方も多いかもしれませんね

例えば一日に３回歯磨きをする人が
１回３分時間をかけて磨いていたら

１年でどのくらい時間がかかっているか
わかりますか？

それは
約3300分

一日は1440分ですから
２日とちょっとの時間です

一年に直すと

以外と時間使っているでしょ

せっかく時間を使うのなら
効果があった方がよくないですか

じゃあ
どうやったら効果がでるのか

それは歯医者に行って
歯科衛生士さんに

相談することなんです

忙しい人でも大丈夫です！
効率よくばい菌が除去できる
歯ブラシがありますから

歯科衛生士さんは歯磨きのプロ
餅は餅屋です

歯磨きは歯科衛生士さんに
なんでも相談して下さい

その時に自分の生活習慣を
伝えて相談するといいですね

また
自分が虫歯になりやすいタイプか
歯ぐきの病気になりやすいタイプか
教えてくれる歯医者がいいですよ

たけだ歯科では
虫歯菌の検査をはじめ

歯ぐきの検査も丁寧におこない

虫歯タイプか
歯ぐきタイプか
調べていますからね

歯磨き説明の時間も
しっかりお取りしています

歯科衛生士さんとマンツーマンで
よく話しをして下さいね

必ず効果のでる
歯磨きがみつかりますよ

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