考えているだけではダメだ❗

Tweet

Pocket

歯の１２６７

先日の日曜日にゴルフに行きましたよ

とても天気が良くて

朝は寒かったですが途中から暖かくなって

セーターもいらないくらいの

とても良いコンディションでした

楽しくプレーできましたよ

楽しくプレーした後は

ゆっくりお風呂に入って帰ります

そのお風呂に入った後、服を着ている時

隣の人達の話し声が聞こえてきました

その話しの内容はダイエット

私自身今ダイエット中で

筋トレと食事コントロールをしているので

ソバ耳を立ててしまいました

話しの内容はこうです

そんな話しをしている二人を見たら

なんと

かなり腹がでてるじゃない❗

それは筋トレだけじゃ無理よ

私でも今ダイエットするのに

筋トレと厳しいカロリーコントロールが

いるのですよ

そんなお腹しとったらかなりの食事コントロール

しないとダイエットできんよ

そんな感じでダイエットを軽く考えてますよね

私自身も筋トレを始めてこういうことが

わかるようになったから

一般的にはそんな感じなんよね

歯のこと

特に歯ぐきのことになると同じように

ちゃんとしたほうがいいとは思いながら

どうしたらいいか分からない人が多いのでは？

歯ぐきの病気は症状がなかなかでませんから

痛くないからほっとかれることが多いですね

自分が歯周病だと自覚している人が少ないです

これはよくないよね

広島市には節目年齢検診というものがあります

３０歳

３５歳

４０歳

５０歳

６０歳

という節目の年にワンコインで検診が受けれますから

こういうのを利用してほしいですね

まだまだ受診しない人のほうが多いですから

もったいないよね

Tweet

Pocket