歯の1487
姿勢は足から
昔合気道を習っていたことがあって
その時に姿勢をすごく言われました
立っている時の重心のかけ方は
指先に8割
かかとは2割
かかとに紙一枚分隙間ができるくらいが
ちょうどいいと教わりましたよ
その時に大事なのが足指
足指の力が落ちると
つまずくようになるらしいですよ
私も時々つまずくから
最近は
足指の力が落ちてきてるのかも😱
姿勢が悪いことは歯医者で考えると
噛み合わせや
歯並びに
影響を与えるのです
矯正をする子どもの
足指の写真を撮っていますが
ハンマーのように丸まっていたり
浮き指になっていたり
親指の変形
小指の変形と
問題のある子どもが多いのです
足指をしっかり考えてほしいな
まずは
合わない靴は変えて下さいね
もうひとつオススメなのは
ひろのば体操
詳しくはこちらをご覧下さい
湯浅慶朗 公式サイト|ひろのば体操 (yoshiroyuasa.com)
足は大事ですね