甘い飲み物に気を付けて

歯の1390

 

 

自分の体の中を流れている血液
いったい何リットルあるか

ご存知ですか？

 

 

 

 

難しいですよね

 

 

 

体重の約1/13が血液量ですので
体重52キロの方で4リットル

あるんです

 

 

 

ではその血液中のブドウ糖を集めると
角砂糖何個分になるでしょうか？

 

 

 

 

正解は

 

 

 

 

 

 

 

なんと

 

 

たった１個なんです❗

 

 

 

 

正常な血液の血糖値は
水のように薄いのです

 

 

 

 

 

それに対してですよ

 

 

 

 

私たちの周りにある飲み物に
含まれている砂糖の量をご存知ですか？

 

 

 

 

 

例えば砂糖入りの缶コーヒーには

4㌘の角砂糖が4個❗

 

 

 

 

野菜ジュースには

角砂糖が6個❗

 

 

 

 

 

フルーツジュースには

角砂糖が10個❗

 

 

 

 

スポーツドリンクには

角砂糖が9個❗

 

 

 

 

 

 

ミルクコーヒーには

角砂糖が13個❗

 

 

 

 

 

コーラには

角砂糖が15個❗

 

 

 

 

 

こんなに入っているのです

 

 

 

 

 

ビックリでしょ

 

 

 

 

こんなに砂糖をとっていたら

そりゃ虫歯になりますよ

 

 

 

 

 

歯茎も悪くなります

 

 

 

 

 

当然体にも悪いですよ

 

 

 

 

 

だってさっき書いたように
私たちの血液の中には
角砂糖１個しか入ってないのですから

 

 

 

 

 

それに対して飲み物で大量の
砂糖をとってしまうと
体を傷つけているようなものなんです

 

 

 

 

 

すごくすごく体にとって
不自然なことなんです

 

 

 

 

 

 

このことに気づいてほしいですよ

 

 

 

 

甘い飲み物がちまたに
あふれかえってますから

 

 

 

 

 

テレビCMは上手につくられてますから
気をつけないと
だまされて飲んでしまいますよ

 

 

 

 

 

日々の暮らしのなかに
砂糖水がかくれています❗

 

 

 

 

ぜひともご注意を